一般情况下，早上起来打嗝可能是冷空气刺激，饮食因素、精神压力、慢性胃炎、胃溃疡等病理原因造成的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、冷空气刺激
早上起床如果没有做好保暖工作，吸入大量的冷空气，可能会使膈肌痉挛造成打嗝。通常可喝热水或是按摩胃部缓解症状。
2、饮食因素
前一天晚上进食过多产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或者进食过快、过饱，导致胃肠道内积聚过多气体，第二天早上可能会出现打嗝症状。建议减少产气食物的摄入，有助于缓解症状。
3、精神压力
长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能影响植物神经功能，导致膈肌功能紊乱，在早上醒来后容易出现打嗝现象。平时注意适当放松，有助于缓解不适。
4、慢性胃炎
慢性胃炎会使胃排空减慢，胃内的食物会从晚上待到早上，使食物发酵产生过量的气体从而引起早上起来打嗝。可在医生的指导下使用调理胃肠道功能的药物缓解症状，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片、健胃消食片等。
5、胃溃疡
如果患有胃溃疡，可能会导致胃排空发生障碍，影响消化功能，刺激到膈肌，导致膈肌痉挛引起打嗝。可在医生的指导下使用保护胃黏膜药物，中和胃酸，缓解症状，比如硫糖铝片、铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝凝胶等。
平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢复。
