蛋糕容易消化吗

彩牛养生 · 2023-04-17
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,蛋糕是否容易消化,需要根据摄入量分析。具体分析如下:

  1、容易

  蛋糕主要原料是面粉、糖和鸡蛋,但是多数在制作过程中会添加奶油,导致蛋糕的油脂含量比较高,如果适量摄入,通常容易消化,对身体健康不会造成影响,而且还可以给身体补充营养物质。

  2、不容易

  如果一次性摄入过多的蛋糕,可能不容易消化,会增加胃肠负担,导致肠胃蠕动过慢,从而引起消化不良,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状发生。

  吃完蛋糕需要注意适当运动,必要时可在腹部进行顺时针按摩,促进胃肠蠕动。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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