一般情况下，稀饭糖分比较高，对于血糖比较高或者患有糖尿病的人群，要少吃或不吃稀饭。具体分析如下：
稀饭一般是用小米、大米、玉米等食材制作成的食物，食物配比中碳水化合物比较高。而碳水化合物中的糖分，在长时间的熬煮过程中，会溶解到汤中，变成比较被人容易被人体吸收的单糖，同时含量比较高，摄入后能在较短时间内造成血糖升高。如果患者本身血糖比较高或者有高血糖，吃稀饭可能会造成疾病复发或加重。但是对于血糖比较低的人群，日常适量摄入稀饭，对提高血糖有一定作用。
血糖异常的患者，如果出现不适，建议及时就医，日常也应选择糖分较低的食物。
