大姨妈一般指月经。来大月经的女性吃芒果可能会起到增进食欲、补充营养等好处,出血量减少、痛经等坏处。
一、好处
1、增进食欲
气味芬芳、口感香软,能够提高食欲,改善食欲不佳、不思饮食等现象。
2、补充营养
含有丰富的维生素和膳食纤维等营养元素,在经期适量吃可以补充营养,改善经期免疫力比较低的现象。
此外,还可以增强抗病能力,但建议适量吃。
二、坏处
1、出血量减少
吃得比较多,容易造成子宫受寒,使子宫内膜收缩引起经血量减少。
2、痛经
芒果性质比较寒凉,可能会刺激血管收缩,造成经血排出不畅,引起痛经。
此外,脾胃比较虚弱,还可能会引起恶心的症状。出现不适后建议及时就医,采取相关治疗。