一般情况下，餐后血糖12.2mmol是比较高的。具体分析如下：
血糖指的是血中葡萄糖的浓度，在数值稳定的情况下可以对人体起到一定的调节作用。正常餐后一小时的血糖值为7.8mmol～11.1mmol/L，餐后两小时血糖为3.9mmol～7.8mmol/L，所以餐后血糖值为12.2mmol/L属于一个非正常水平，存在偏高的情况。并且在临床上餐后血糖指数超过11.1mmol/L，就可能存在着患有糖尿病的风险。但此数值偏高也可能是因为在用餐时服用的食物糖分较多所导致的一过性现象。所以患者可以前往医院，通过葡萄糖耐受实验进行下一步检查，从而判断是否为糖尿病，或前往医院进行更精准的诊断。如果确诊为糖尿病，可以在医生的指导下，服用格列齐特片、盐酸二甲双胍片、那格列奈片等药物进行治疗。
日常生活中，不建议食用油炸、高糖的食物，以免造成血糖异常。同时可以适当做一些体育运动，加快人体的新陈代谢，从而起到一个对血糖的控制作用，
