来大姨妈通常指的是来月经，来月经一般可以泡脚，有助于缓解痛经。
月经指的是随着卵巢周期性变化，出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，在此期间通常会使女性出现手脚发冷、畏寒以及腰骶酸胀、腹痛、乳房肿胀等现象。此时如果选择适当泡脚，不仅可以起到驱寒保暖的作用，也有助于促进血液循环，利于经血排出，辅助缓解痛经的症状。但在泡脚时需要注意避免水温过高或者过低，防止出现烫伤、受凉。
如果出现月经不调或者难以缓解的疼痛症状，建议及时去医院的妇科完善相关检查，明确病因积极治疗。
