月经来了通常不建议喝咖啡,具体分析如下:
月经期间由于体内激素水平发生变化,身体抵抗力下降,通常会出现身体无力、腹胀、精神萎靡等不适,咖啡中含有大量的咖啡因,能够刺激中枢神经系统,使身体处于兴奋状态,喝咖啡后能够刺激血液循环加快,使月经量增多,严重的可能会引起痛经,或者加重痛经的症状。如果过量喝,可能会引起失眠,所以不建议喝。
在月经期间要做好保暖工作,每天更换内裤并且对外阴清洗,能够预防感染。