一般情况下，眼睛哭肿了通常是哭泣时眼睑皮下组织渗透压升高，血液瘀滞或者潴留时间过长，引起无菌性炎症所造成的水肿，可通过冷敷、按摩、药物进行消肿。具体分析如下：
1、冷敷
可通过使用冰袋、冰毛巾对局部进行冷敷，能够达到收缩血管，消除眼睛周围肌肉肿胀，抑制眼睛充血的作用。
2、按摩
对局部进行适当按摩，能够促进血液循环，还能帮助眼睛排出多余的水分，帮助消肿。
3、药物
如果还伴随局部瘙痒等不适症状时，还需要在医生指导下局部使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等药物，抗炎促使肿胀消退。
日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免长期焦虑、紧张、哭泣，以免对身体造成不利的影响。
