指甲往肉里面长可能是指甲修剪不当、嵌甲症、甲沟炎的原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。具体情况如下：
1、指甲修剪不当
如果患者修剪指甲时将甲板剪得过深或过短，会造成甲板两端出现尖角，甲板会像刺一样插入指甲周围的软组织，出现指甲向内生长现象。注意穿着宽松舒适的鞋子，避免长时间走路。
2、嵌甲症
通常是由遗传因素引起的，也可能是由频繁的局部损伤造成，会引起疼痛，也会导致指甲长到肉里，可以在医生的指导下使用金霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物来进行治疗。
3、甲沟炎
通常是一种由甲沟损伤导致的细菌感染引起的疾病，由于炎症刺激，可能会导致指甲周围红肿、疼痛等，还可能造成上述现象，可以在医生的指导下外部涂抹夫西地酸乳膏、克霉唑乳膏等来进行治疗。
治疗期间需要注意多休息，避免剧烈运动。注意饮食清淡，避免摄入刺激性的食物。
