白天老是犯困没有精神通常是生理性原因，也可能是病理因素导致的，如上呼吸道感染、甲状腺功能退减等因素引起。具体分析如下：
一、生理性原因
通常是因为生活作息不规律，经常熬夜导致患者出现生理节奏紊乱，或是在白天运动量过多，也会导致身体出现疲劳、没有精神、犯困的情况，可以通过改变生活作息规律、多休息等方式缓解。
二、病理性
1、上呼吸道感染
上呼吸道感染通常是感染病毒导致的，患者可能会出现发热、没有精神、嗜睡、咳嗽等症状，患者可以在医生的指导下使用一些阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗。
2、甲状腺功能退减
是由于自身免疫系统异常，攻击甲状腺组织，导致甲状腺皮分泌不足，引起的甲状腺激素减少，导致患者出现疲劳、注意力不集中、容易犯困等症状。可以根据医生的嘱咐使用一些甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除以上的因素外还有心脏病、脑血管疾病等，患者在不明确因素的情况下，需要及时到医院进行检查，做进一步治疗。
