睡觉突然抽搐一下惊醒的原因有很多，可能是生理性因素所致，比如运动过量、精神压力大，也可能是疾病性因素所致，比如高热惊厥、低钙血症。具体原因如下：
一、生理性因素
1、运动过量
运动过度，劳作过量，肌肉聚集大量乳酸，会刺激肌肉，导致肌肉抽动，可在睡觉时出现间断抽搐的现象。
2、精神压力大
长时间处于紧张、焦虑、恐惧等状态，身体也会处于紧绷状态，可能在睡觉时抽搐一下。
二、病理性因素
1、高热惊厥
常见于儿童，在患有感染性疾病，体温升高后，由于神经系统没有发育完成，则可能出现惊厥，会在睡觉时抽搐。
2、低钙血症
甲减、维生素D不足、肾脏疾病等可导致血清钙离子不足，患者可出现神经肌肉痉挛，还可有感觉异常，如口舌、手脚麻木、疼痛等。
睡觉突然抽搐一下往往是生理性原因，不会造成严重后果。但是如果抽搐持续时间长、反复发作，伴有其他症状，则需警惕是否有疾病伴发。
