蹲久了站起来头晕，可能是生理因素，也可能是病理因素引起，例如低血糖、贫血等。具体分析如下：
一、生理因素
可能是长时间蹲着，导致下肢血液循环受阻，突然站起后血液迅速向下肢流去，加上重力的影响，可能会导致脑部出现暂时性缺血引发的不适，此情况一般无需过于担心，也不必特殊治疗。
二、病理因素
1、低血糖
可能自身存在低血糖，当长时间蹲着，脑部本身就短暂缺血，再加上低血糖导致脑细胞获得能量减少，会比较容易引发蹲久了之后出现眩晕、恶心以及呕吐等症状。可以适当食用一些含糖量高的食物，如苹果、西瓜等。
2、贫血
当身体存在贫血时，血液当中的血红蛋白量会比较低，因此给局部组织输送氧气、去除二氧化碳的功能也会受到影响，就可能会导致二氧化碳大量堆积引起此类情况。建议患者可在日常生活中适当补充铁剂即可。
除了上述常见原因外，也不排除和颈椎病有关。患者可明确自身病因，采取针对性治疗。
