缓解酒后头痛，可以选择一般治疗，物理治疗和药物治疗，具体分析如下：
1、一般治疗
喝酒过后头痛，可以适量的喝一些水，补充身体内的水分，减轻头部不适。同时也应要多卧床休息，大脑神经得到有效的休息之后，症状能够缓解。
2、物理治疗
可以用毛巾进行量肤或者是做冰块，冰敷能够使脑部的血管冷却收缩，缓解脑痉挛的症状，改善头部不适。
3、药物治疗
头痛的症状比较严重，影响到了生活，可以遵医嘱口服脑立清丸、布洛芬缓释片、尼莫地平片，能够控制血管平滑肌的收缩改善头部不适。
在大量饮酒之后，酒精会刺激到脑血管痉挛引起大脑供血不足，从而引起脑细胞缺血，引发出现头痛，患者在日常还是因要减少饮酒的次数，避免长时间饮酒刺激到脑部神经，引起脑神经损伤。
