双侧额叶缺血灶是否可怕需要根据发展程度以及出现的时间进行判断，具体分析如下：
1、不可怕
双侧额叶缺血灶主要是脑部的血管受到堵塞后，脑组织缺血坏死形成的病灶。如果缺血灶并没有引起身体不适的症状，并且出现的时间较短，通常情况下是不可怕的。建议养成良好的生活习惯，控制好血脂、血糖等数值。
2、可怕
如果额叶的缺血灶持续的时间过久，是由于脑组织大面积死亡引起，通常还是比较可怕的，有可能会影响到生活质量，导致不可逆的后遗症，从而影响生活质量。
建议及时到医院完善CT或核磁共振等检查，定期观察身体体征，如果有不适症状，需要及时到医院进行专业的治疗。在日常生活中加强运动提高免疫力，保证规律作息，避免劳累。
