香榧坚果的功效与作用一般包括补充热量、驱虫、润肠通便等。具体分析如下：
1、补充热量
香榧坚果含有比较丰富的脂肪油、蛋白质，属于高热量食物，食用后可帮助补充身体所需的蛋白质，补充热量、缓解饥饿感。
2、驱虫
香榧坚果含有高热量脂肪，有轻泻作用，属于比较常用的驱虫药，如果有蛔虫、钩虫等寄生虫，可早晨空腹吃香榧坚果，帮助驱虫。
3、润肠通便
香榧坚果含有大量油脂，食用后可润肠通便，有助于改善便秘。
另外，还有健脾补气的作用。由于坚果香榧具有一定的药用价值，建议在医生指导下合理食用，以免引起身体不适。
