乳房不涨不是奶水不足，但如果自身存在乳腺发育不良的情况，则可能是奶水不足。具体分析如下：
1、不是
通常情况下乳房不涨与奶水数量的多少并没有直接关系。乳房不涨所意味的是韧带伸展或者乳头挺进，并不能直接说明奶水的多少。奶量是和母体的激素水平、孕期乳腺发育、接产过程以及宝宝的吸吮刺激等多种因素有关的。部分产妇在哺乳期间乳房不涨的情况下可以分泌足够奶水，可以通过宝宝的吃奶表现和情况，观察及时哺乳，保证宝宝的营养及其他需求得到满足。
2、是
如果自身存在乳腺发育不良的情况，机体泌乳素含量较少，无法刺激乳腺细胞分泌乳汁，便可能出现乳房不胀的现象，从而导致奶水不足。
建议宝妈在母乳喂养的过程中保持放松及良好心态，同时注意自身的饮食调理、休息，饮食补品的补足等等。如确实需要提高母乳量，可以考虑通过按摩、泵奶等方法刺激乳腺分泌奶水。一旦觉察奶量不足，可以适当地增加喂养次数，以增加泌乳激素的分泌，从而增加产奶量。
