春季养肝吃什么好

彩牛养生 · 2023-04-21
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 中西医结合科

  春季养肝可以吃的食物主要有黄瓜、豆腐、苦瓜等,药物方面主要包括杞菊地黄丸、六味五灵片等。

  一、食物

  1、黄瓜:黄瓜中含有丰富的钾元素,可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担。同时,黄瓜还含有多种维生素和矿物质,有助于保持肝脏健康。

  2、豆腐:豆腐富含优质蛋白质和大豆异黄酮,具有保肝护肝的功效。而且,豆腐中还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,有益于肝脏健康。

  除此之外,还有黄瓜、红枣等也可以保持肝脏健康。

  二、药物

  1、杞菊地黄丸

  杞菊地黄丸是一种传统中药方剂,由枸杞子、菊花、地黄等中草药组成。可用于治疗由肝肾阴虚、阴虚火旺引起的口干、口渴、口燥咽干等症状。

  2、六味五灵片

  六味五灵片的成分包括丹参、茯苓、桔梗、山药、白术等多种中药材,具有清热解毒、健脾益气、利水消肿的功效。可以疏肝解郁,舒缓肝脏紧张情绪,对于肝气郁结导致的上腹胀痛、口苦口干等症状有一定的改善作用。

  除此之外,还可以吃参灵肝康胶囊。如果正在服用其他药物或患有其他疾病,请务必在医生的指导下使用。




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