芹菜叶炒鹅蛋有那些功效

彩牛养生 · 2023-04-21
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  芹菜叶炒鹅蛋有补充营养、促进食欲、促进消化等功效,具体情况如下:

  1、补充营养

  芹菜叶中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养物质,鹅蛋中含有丰富的蛋白质、铁元素、磷元素等营养成分,能够补充身体所缺乏的营养物质。

  2、促进食欲

  因为芹菜叶的香味比较独特,所以也有利于促进食欲。

  3、促进消化

  因为芹菜叶中含有大量的膳食纤维,所以少量吃芹菜叶炒鹅蛋还能够促进消化,有利于缓解轻度的便秘。

  除了以上几点以外,还具有提高身体免疫力等功效,但是任何食物都不宜摄入过多,以免增加肠胃负担,一旦出现不适症状,还需要及时就医。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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