锌镁对男性的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2023-04-21
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,锌、镁对男性的功效与作用是调节生长激素、提高性功能、提高人体抵抗力等。具体内容如下:

  1、调节生长激素

  如果人体生长激素不足,通常是锌、镁缺乏导致的,锌、镁能是促进生长发育,调整激素的产生、储存、分泌,促进脑垂体、血液中生长激素生长。适量服用锌、镁可以帮助调节人体激素水平。

  2、提高性功能

  锌、镁可以很好地保护男性的前列腺,提高男性性保健。锌、镁能够很好地维持男性正常生理机能。

  3、提高人体抵抗力

  锌镁可以为人体提供营养,刺激软骨素的生长,提高人体抵抗力。

  除以上功效与作用外,还有其他功效与作用,如增强肌肉活力。需要注意锌、镁要不要和富含钙质的食物或味精一起食用,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状,建议患者尽快前往医院进行治疗。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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