烤苹果的功效与作用

彩牛养生 · 2023-04-23
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  烤苹果的功效与作用主要有增进食欲、促进消化、调节血脂等。具体分析如下:

  1、增进食欲

  烤过的苹果口感偏酸,比较清爽,同时能刺激津液分泌,改善食欲不佳的现象。

  2、促进消化

  苹果经过烧烤之后,果胶会大量释放,进入肠胃中后,可以附着于肠胃黏膜上,形成一层保护膜,减少肠胃损伤,提高消化功能。

  3、调节血脂

  苹果经炭火烤过之后,抑制血糖、胆固醇、分解脂肪的功能会增强,减少脂质堆积。

  此外,还具有改善血压的辅助作用。食物不等同于药物,如果身体因疾病出现不适,建议及时就医。


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