椴树蜜的作用与功效常见的有通便、促进睡眠、润肺止咳等，具体分析如下：
1、通便
椴树蜜指的是从椴花中提取的蜜汁，含有丰富的活性物质，能够调节肠胃功能，促进消化液正常分泌，增快肠道蠕动速度，缩短排便时间。
2、促进睡眠
含有丰富的果糖，同时能够快速被人体吸收，补充消耗的能量，改善身体疲劳感，提高睡眠质量。
3、润肺止咳
椴树蜜的滋阴效果比较好，如果因肺燥明显出现咳嗽不止的情况，在医生的指导下适量吃，可以提高肺功能，改善咳嗽。
另外，还具有解毒的功效。单独使用椴树蜂蜜，效果具有局限性。身体如果出现不适，建议先就医采取正规治疗。
