通常情况下并没有吃什么食物降尿蛋白的说法，尿蛋白患者适宜食用富含蛋白质、富含维生素、富含膳食纤维的食物。具体分析如下：
1、富含蛋白质的食物
尿蛋白和蛋白质的调节存在一定关系，过多的蛋白质会给肾脏带来一定的负担，而蛋白质的摄入量对肾脏的负担会有不同的影响。因此，合理的蛋白质摄入量不仅有利于维持身体机能，还能减轻肾脏的负担。如淡水鱼、瘦肉、低脂牛奶、豆腐等富含高质量蛋白质的食物就是很好的选择。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物有很多，如水果、蔬菜、海产品、瘦肉以及豆腐和奶制品等，这些食物富含维生素，有益于肾脏的新陈代谢和调节。其中，蓝莓、山楂、西红柿等富含抗氧化物质的食物对于肾脏健康至关重要。
3、富含膳食纤维的食物
增加膳食纤维的摄入量，有助于控制体重、调节血糖、解决便秘、降低胆固醇水平，并有助于保持身体健康。富含膳食纤维的食物包括粗粮、麦片、谷类、水果和蔬菜等。同时还可以将黄瓜、胡萝卜、西葫芦等蔬菜切成丝，沾上醋和芥末等酱料做成凉拌色拉，这种方法健康又美味，对减轻尿蛋白有一定的辅助作用。
总之，通过合理的饮食和生活习惯，对尿蛋白患者有一定的帮助。合理搭配食物可以帮助调节体内物质，对保护肾脏具有重要的作用，但是还需要注意，对于尿蛋白超标的人群来说，最好在医生的指导下进行饮食调节。
