顺产后宫缩痛一般要3天~7天才缓解。具体分析如下：
顺产后随着胎儿以及胎盘离开母体子宫，子宫会存在收缩情况，一般其所产生的宫缩痛需要3天~7天才缓解，此类症状一般属于正常的生理反应，无需进行特殊治疗，随着时间的推移，宫缩痛会由强到弱。如果产妇自身对宫缩痛较为敏感，或是在此期间宫缩痛依旧较为强烈，可以通过使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛，但用药需在正规医生的指导下进行。且在顺产后除宫缩痛外，产妇还有可能因子宫内蜕膜组织的脱落，出现阴道流血的情况，因此在此期间还需要保持个人的清洁卫生，避免病菌进入宫腔。
建议在顺产后保持良好的生活作息，忌食辛辣、生冷等刺激性食物，可以通过慢走的方式逐步恢复体力。
