一般情况下，吃豆浆、动物肝脏、蜂蜜等食物，还可以吃复方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物增加雌激素。具体内容如下：
一、食物
1、豆浆
豆浆里面含有大黄异黄酮，大黄异黄酮属于一种天然雌激素，在结构和性质上与雌激素相似，可以一定程度缓解雌激素少的情况。
2、动物肝脏
动物肝脏含有大量的胆固醇，胆固醇是雌激素合成的原材料，吃动物肝脏，可以使人体合成雌激素水平增多。
3、蜂蜜
蜂蜜里面含有一定量的雌激素，可以刺激体内的雌激素分泌，维持雌激素水平稳定。
除以上食物外，还有食物原因，如腰果，注意适量食用，一面重修按腹泻、腹痛等不适症状。
二、药物
1、复方戊酸雌二醇片
复方戊酸雌二醇片具有补充雌激素、调节体内激素平衡的作用，所以可以遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片。
2、地屈孕酮片
地屈孕酮片是一种孕激素类药，可以一定程度提高人体的雌激素水平，还可以达到催经的作用。
3、炔雌醇环丙孕酮片
炔雌醇环丙孕酮片是激素药，由醋酸环丙孕酮、炔雌醇组成的，醋酸环丙孕酮是孕激素，炔雌醇是雌激素，可以提高雌激素。
