升血小板一般可以通过食物或者是药物进行改善，具体的需要根据个人情况。具体分析如下：
一、食物
1、牛奶
牛奶的富含优质的蛋白，蛋白质是合成血小板的元素之一，所以适当的喝牛奶能够提高身体内血小板含量。
2、猪肝
猪肝中含有大量的铁元素，能够促进身体内血液的合成，可以达到提升血小板的作用。
二、药物
1、升血小板胶囊
升血小板胶囊的成分有甘草、仙鹤草等，能够清凉解毒、凉血止血，同时还可以增加身体内的血小板含量，但是需要在医生的指导下用量。
2、氨肽素片
氨肽素片具有升血小板的作用，是一种免疫兴奋剂，对于再生障碍性贫血以及白细胞减少症等疾病，具有较好的治疗作用。
除此之外，升血小板也可以在医生的指导下通过咖啡酸片进行治疗，平时要注意饮食习惯，可以多吃补气血的食物改善。
