一般情况下，膝关节囊肿可能是外伤、增生性骨关节病、骨性关节炎等因素造成，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：
1、外伤
膝盖在受到外伤以后，可能会引发毛细血管破裂，导致血液渗出，引发膝盖囊肿。可以适当进行热敷或者按摩，可以促进血液循环，可以减轻或者消除比较轻的囊肿。
2、增生性骨关节病
如果有骨质增生，可能会引发关节液分泌增多，运动以后会造成关节液堆积，膝盖就会有形成囊肿。可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物抗炎止疼。也可配合针灸、烤灯照射治疗。
3、骨性关节炎
当膝盖出现有骨性关节炎以后，由于局部过度牵拉刺激，会引发滑液渗出，得不到有效治疗后就可能出现上述情况。可以遵医嘱口服药物，比如对乙酰氨基酚片、盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等，如果在骨性关节炎中期有明显疼痛，可以进行关节置换，这样能够有效去除疼痛。
除上述常见的原因外，也不排除是滑囊发炎造成的，需要及时到医院完善x片以及磁共振等检查。治疗期间注意休息，避免有剧烈活动。
