剖腹产后便秘严重，可能是喝水较少、饮食不当或者肌肉松弛等原因引起。可以通过增加饮水量、调节饮食以及使用药物的方法改善。具体分析如下：
1、增加饮水量
需要结合身体恢复的情况，适当的增加饮水量，通过增加饮水量，能够软化大便，避免粪便过于干燥，不利排出。如果自身没有糖尿病，也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也能够促进肠道蠕动，促进粪便排出。
2、调节饮食
身体在恢复时也要适当的调整饮食，尽量不要吃辛辣、难以消化以及油腻的食物，例如辣椒、烧烤、馒头干等，可以多吃一些含粗纤维比较丰富的食物，例如苹果、香蕉、红薯等，也有利于肠道蠕动，改善便秘。
3、使用药物
如果属于顽固性便秘，则需要遵医嘱使用药物调理，例如双歧杆菌三联活菌片、枸橼酸莫沙必利片、乳酸菌素片等，这些药物能够调理肠道菌群失衡，同时能够促进肠道内容物吸收，减轻便秘症状。
通过上述方法，如果并不能改善，则建议尽早到医院就医，避免便秘症状加重，对个人身体健康造成影响。
