宝宝睡觉不好的原因是什么

彩牛养生 · 2023-04-25
马艳 主任医师
四川省人民医院(三级甲等) 儿科

宝宝睡觉不好,可能是生理因素,也可能是缺少微量元素、佝偻病等。具体分析如下:

一、生理因素

如果睡觉环境温度过高,可能会导致宝宝出汗过多,影响正常的睡眠质量,或者是睡觉环境光线太亮、嘈杂,也会直接影响到睡眠质量。建议可处于安静的缓解睡觉,有助于睡眠质量改善。

二、病理因素

1、缺少微量元素

血钙降低以后,容易引起大脑以及植物性神经兴奋增高,直接影响到睡眠的质量,还容易导致夜间睡觉时盗汗、易惊醒等症状。

2、佝偻病

当体内缺乏营养元素,例如维生素d、钙等,容易会引起佝偻病。当体内营养吸收异常,尤其是处在低钙的状态下,会造成神经兴奋性增高,引起夜间睡眠质量差、易惊醒、多汗等。建议可适当食用富含维生素较高的食物,有助于预防佝偻病的情况加重。

除了上述原因,还可能是肠绞痛等疾病因素而引起,需尽快送宝宝去儿科进行就诊,明确引起的病因以后根据病因对症治疗。平时养成良好的睡眠习惯、饮食习惯。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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