一般情况下，宝宝3个月后可以开始用枕头。具体分析如下：
宝宝在3个月之后，颈椎会出现生理弯曲，可以在这个时候给孩子使用枕头，枕头的高度应该在1~2cm左右，不可以使用太高的枕头。随着孩子逐渐的生长，在7~8个月左右孩子身体的躯干生长速度过快，肩部开始增宽，这个时候就可以使用比较高的枕头，枕头的高度大概在3~4cm，而且枕头的长度就需要使用和肩膀宽度一样的枕头，这样能够使孩子的颈椎正常的生长发育。当孩子学会走路时，颈椎会向前突起，这个时候就可以给孩子使用4cm高左右的枕头。
在选择枕头的时候，应要选择纯棉表皮，内容物可以选择荞麦皮、茶叶、菊花或者是灯芯草等物，这样比较透气，不容易诱发孩子的皮肤潮湿，出现湿疹等现象。
