酵素果冻的副作用一般包括腹泻、过敏等，如果长时间使用，可能会存在肝脏功能下降、诱发骨质疏松等危害性，具体分析如下：
一、副作用
1、腹泻
酵素果冻的成分为酵素、番泻叶、水溶性膳食纤维，在使用过后，能够提高胃肠蠕动速度，缓解便秘。对于胃肠功能较差的人群，食用过后，可能会引起胃肠功能异常，出现紊乱情况，进而造成腹泻。
2、过敏
如果患者为易过敏体质，对酵素果冻中的某些成分过敏，使用后可能会诱发体内产生变态反应，释放炎症介质，对末梢神经刺激，从而出现瘙痒、红肿的情况。
二、危害性
1、肝脏功能下降
酵素果冻在体内分解后，主要通过肝脏等部位代谢出体外，如果长时间使用，可能会导致肝脏不正常代谢，使肝脏功能下降。
2、诱发骨质疏松
如果患者大量摄入酵素果冻，其中的纤维素成分，容易影响钙元素吸收，增加患有骨质疏松的概率。
除此之外，酵素果冻还可能会引起营养不良，导致脂肪肝的发生。酵素果冻并不是药品，因此不可当作药品使用。
