一般情况下，肩胛骨疼痛可能是正常的生理现象，也可能是肩周炎、颈椎病等病理现象造成，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
一、生理现象
如果长期保持不正确的姿势，或者过度劳累，肩胛骨部位可能会产生较多的酸性物，或者是肌肉产生疲劳，会出现酸痛的情况。一般情况下可以通过热敷按摩的方法来缓解，并多注意休息，劳逸结合。
二、病理现象
1、肩周炎
如果肩关节部位有肌肉劳损或者无菌性炎症的情况，可能会诱发肩周炎，导致肩或者上臂部位出现疼痛，可能还会引起活动受限。可以在医生的指导下选择布洛芬缓释胶囊，洛索洛芬钠片等药物止痛，并配合针灸或封闭治疗。
2、颈椎病
如果颈椎的椎间盘出现了退行性改变，可能会累及到周围的组织或结构，产生压迫痛，并伴有麻木和僵硬症状。可以选择药物抗炎止痛，如塞来昔布胶囊、维生素B1片等，并配合牵引疗法。
除上述常见的原因，也不排除是带状疱疹引起的，建议及时就医治疗。
