临床上一般没有引起真宫缩最快的方法的说法。如果想引起真宫缩的方式有按摩法、适当运动、直肠药物等。具体分析如下：
1、按摩法
为了有效促进子宫收缩，可以通过乳房或子宫穴位按摩来促进泌乳素的生成或子宫收缩，从而达到快速分娩的效果。建议在医生的指导下按摩子宫穴位，若按摩方法不正确，可能会影响胎儿的健康。
2、适当运动
孕妇足月后，可以在医生的指导下进行适度的运动，如餐后运动、上下楼梯等，通过运动促进胎儿头部进入骨盆，引起宫缩。瑜伽练习也可以刺激子宫收缩，准妈妈可以进行适当的瑜伽练习。
3、直肠给药
患者可以在医生的指导下进行直肠给药，如米索前列醇片、马来酸麦角新碱注射液等，可以在一定程度上促进子宫收缩，有效缩短产程，避免对胎儿造成影响。如果子宫收缩不良，应及时就医，避免延误病情。
此外，人工破水、人工剥膜都会引起真宫缩。尽量有什么问题，或者不适症状前往医院咨询医生，降低出现不良情况的风险。
