高热39℃的物理降温方法常见的有贴退热贴、温水擦拭、坐浴等。具体分析如下：
1、贴退热贴
退热贴是使用甘油、高分子凝胶、纯化水等原料制成的凝胶状贴剂，具有退热降温的作用，能够促进体表温度降低，改善体温。
2、温水擦拭
也可以采取温水擦浴的方式，即使用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等热量容易聚集的部位，促进热量蒸发。
3、坐浴
使用温度略高于体温的热水进行洗浴，可以提高新陈代谢、扩张毛孔，使身体中多余热能排出，调节体温。
此外，还可以采取冰块冷敷的方式。如果物理方法效果不明显，建议及时就医，采取相关治疗。
