鱿鱼一般可以辅助改善抑郁症。具体分析如下：
抑郁症属于比较常见的一种心理疾病，患者通常会出现连续、长期心情低落现象，一般没有特别饮食禁忌，可选择清淡、易消化的食物。鱿鱼营养价值比较高，富含钙、磷、铁、蛋白质、氨基酸、牛磺酸等营养元素，进食后可促进骨骼造血和发育，还有助于改善患者肝脏功能，缓解疲劳，可促进抑郁症恢复。
建议抑郁症患者积极配合医生进行相应治疗，控制病情，同时要合理安排饮食，保持充足的睡眠时间，改善情绪低落现象。
