关节置换手术后如何进行康复训练

彩牛养生 · 2023-05-04
林云飞 主治医师
北京大学第一医院(三级甲等) 骨科

  关节置换手术后进行康复训练一般包括早期训练和出院后训练。具体分析如下:

  1、早期训练

  早期患者住院期间要在医生指导下每天进行膝关节屈曲和伸直锻炼,也可以躺在床上,将腿伸直向上抬,进行直腿抬高训练,促进腿部力量恢复,还可以根据情况自主下床,进行转移体位训练,使关节功能尽早恢复。

  2、出院后训练

  出院后做康复训练时,通常可根据自身情况适当进行慢跑、散步等有氧运动,同时可以做直腿抬高训练,加强腿部力量,但要注意避免进行长时间、大幅度锻炼,以免影响关节恢复或加重关节损伤。

  建议患者还要做好术后护理,做好保暖措施,避免关节受凉,影响病情恢复。


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