提高孕酮的食物有豆浆、核桃、鸡蛋等。具体分析如下：
1、豆浆
其中含有丰富的大豆异黄酮，进入体内后可以转化为部分孕酮，孕期如果孕酮比较低时，可适当喝些豆浆，帮助提高孕酮。
2、核桃
其中含有丰富的维生素E和一定量的孕酮成分，能够帮助身体保持营养平衡状态，在一定程度上能够调节孕酮过低的现象。
3、鸡蛋
其中含有较多的胆固醇，也是藻体类激素合成的必要成分，适当吃鸡蛋，能够补充体内所需要的孕酮。
此外，还包括松子、猕猴桃、黑豆等食物，但是食物并不能代替药物治疗疾病，当孕酮过低时，还需要到医院遵医嘱服用药物进行补充。
