孕期吃雪莲果对胎儿好吗

彩牛养生 · 2023-05-05
吕爱明 副主任医师
北京医院(三级甲等) 妇产科

  孕期适量吃雪莲果对胎儿是比较好的。具体分析如下:

  雪莲果中含有蛋白质、多种维生素以及钙、铁、镁等矿物质,孕期吃能够为机体增加营养,提高孕妇免疫力,促进胎儿大脑和智力发育。雪莲果中还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘。但是要避免一次性大量进食,因为雪莲果属于寒性水果,进食过多可能会引起腹痛、腹泻等不适。

  孕期还可以吃苹果、梨、西柚等水果,能够补充所需的维生素,提高抵抗能力。但是要避免吃荔枝、山楂等水果。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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