山楂不能和什么一起吃

彩牛养生 · 2020-11-11
沈永华 副主任医师
南京鼓楼医院(三级甲等) 消化内科

  山楂口感酸甜,营养丰富,但在食用时需要注意避免与海鲜、猪肝、奶制品、柿子、菠菜等食物一起吃;还需要避免与四环素类抗生素、降压药物、抗凝血药物、抗酸药物、止泻药物等一起吃。分析如下:

  一、食物

  1.海鲜:山楂中的鞣酸可以与海鲜中的蛋白质结合,形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收,并可能引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

  2.猪肝:山楂中的鞣酸可以与猪肝中的铁结合,影响铁的吸收,同时山楂中的维生素C也可能破坏猪肝中的部分营养成分,降低营养价值。

  3.奶制品:山楂中的鞣酸可以与奶制品中的钙结合,形成不溶性的化合物,影响钙的吸收,长期大量同食可能导致骨质疏松等问题。

  4.柿子:柿子也含有较高的鞣酸,与山楂一起食用可能会增加胃肠道不适的风险,如胃痛、胃胀等。

  5.菠菜:菠菜中的草酸和山楂中的鞣酸都可能影响铁的吸收,同时菠菜中的成分也可能与山楂中的营养物质发生反应,降低营养价值。

  二、药物

  1.四环素类抗生素:山楂中的鞣酸可以与这些药物结合,形成不易吸收的沉淀物,影响药效。

  2.降压药物:山楂具有辅助降血压的作用,如果与降压药物同服,可能会导致血压过低,出现头晕、乏力等症状。

  3.抗凝血药物:山楂中含有丰富的维生素K,如果与抗凝血药物同服,可能会导致凝血功能下降,出现皮下出血、牙龈出血等症状。

  4.抗酸药物:抗酸药物可以中和胃酸,如果与山楂同服,可能会导致胃酸分泌过多,出现反酸、烧心等症状。

  5.止泻药物:山楂具有促进胃肠道蠕动的作用,如果与止泻药物同服,可能会导致胃肠道蠕动过快,加重腹泻症状。

  山楂虽然营养丰富,但过量食用可能导致胃酸分泌过多,引起胃痛、胃胀等不适症状。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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