如果是生理因素引起的手抖，一般可以通过锻炼改善，如果是帕金森病引起的手抖，可能不可以通过锻炼改善。具体分析如下：
1、可以
在日常生活中，处于精神紧张或高度恐慌的状态下可能会出现手抖的现象，此时可以通过放松心情进行调整，也可以通过瑜伽、慢跑、跳绳等锻炼缓解压力，改善上述现象。
2、不可以
如果患者出现手抖是由帕金森病引起的，此时通过锻炼只能起到辅助的作用，并不能完全改善手抖的现象，需要在医生的指导下服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物进行缓解，疾病得到控制后，手抖的症状也可可以得到改善。
建议在日常生活中，应该避免过度劳累，多注意休息，注意劳逸结合。同时应该避免紧张和压力过大，保持积极乐观的心态。出现不适症状后，需要及时就医进行检查并进行治疗。
