兴奋中枢神经是指使中枢神经系统处于亢奋状态。具体分析如下：
中枢神经系统是人体神经系统的最主体部分，由人大脑和脊髓组成，可以接受身体各个部位带来的信息，并根据实际情况进行协调运转或者储存。兴奋中枢神经系统就是通过各种方式使中枢神经处于亢奋状态，会导致人体出现呼吸加快、心跳加快、注意力不集中等，常见于饮酒和饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品后。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，注意观察自身症状，如果出现中枢神经系统异常，需要及时就医检查，并及时治疗，以免病情加重。同时应该注意保持情绪稳定，避免过度紧张和压力过大，及时调整饮食结构，清淡饮食，不要进食生冷、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温水。
