调Q是指调Q激光，超皮秒是指超皮秒激光。一般情况下，调Q和超皮秒激光都比较好，都有各自的优点和缺点，求美者需根据自己的皮肤状态选择合适的方式进行改善。具体分析如下：
1.调Q激光
调Q激光利用不同波长的激光热能作用于皮肤底层，击碎皮肤底层的黑色素颗粒。这些黑色素颗粒随后通过新陈代谢排出体外，进而起到祛斑的作用。调Q激光能够针对色素细胞进行精确打击，减少周围正常组织的损伤。但是，调Q激光作用时间长，相比超皮秒，调Q激光的治疗时间可能稍长，可能对周围正常组织造成一定程度的损伤。
2.超皮秒激光
超皮秒激光利用超频秒发出的光照震碎表皮层的黑色素细胞，并将震荡波传入皮肤深层。分解局部色素的同时，刺激胶原蛋白和弹性纤维的更新与增生，从而达到祛斑和嫩肤的效果。超皮秒激光对周围正常组织损伤较小，超皮秒激光的脉宽更短，能量更集中，因此对周围正常组织的损伤较小。适用于多种斑点问题。相比调Q激光，超皮秒激光的治疗费用可能更高。
无论是选择调Q还是超皮秒，都建议前往正规医疗机构，在专业医生的操作下进行，以免影响祛斑效果。
