一般情况下，没有额头填充用什么最好最安全的说法，通常可以选择玻尿酸填充、膨体填充、自体脂肪填充等。具体的填充方法，需要面诊后确定。具体内容如下：
1、玻尿酸填充
玻尿酸是一种天然多糖类，外观透明，具有黏性，用玻尿酸填充额头可以使凹陷、偏平、不立体的额头饱满起来。但玻尿酸容易被人体吸收，而且如果进入血管，可能会导致玻尿酸栓塞，出现皮肤溃烂的现象。
2、膨体填充
膨体是一种多孔组织，组织相容性好，植入之后会与人体皮肤融为一体，具有很好的柔软度，易于塑形和切割，价格成本较高。但膨体在植入时可能会因小孔内存在细菌而导致术后感染，而且出现不适时很难通过手术将膨体取出。
3、自体脂肪填充
先从腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的部位抽取脂肪，再将脂肪进行离心提纯，然后注射到额部。因为填充的是自体组织，所以不会产生免疫排斥反应，生物相容性好，移植后外形真实，无明显异物感，手术的创口较小，愈合快，几乎不留瘢痕，是一种比较安全的额头填充方式。但可能会因注射不均，导致皮下堆积脂肪细胞。
总而言之，额头填充都是具有一定的危险性的，但自体脂肪填充因为使用的是自身的组织，所以更安全一些。建议求美者选择正规的医疗机构就诊，由专科医生进行综合评估，最终确定合适的治疗方案。
