葡萄跟柚子可以一起吃吗

彩牛养生 · 2023-05-09
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,葡萄跟柚子可以一起吃。建议适量食用。具体分析如下:

  葡萄是一种备受欢迎的水果,富含蛋白质、胡萝卜素、果酸、葡萄糖、维生素、原花青素等营养价值,具有健脾和胃、滋补肝肾、生津除烦等功效。柚子是一种常见的水果,富含胡萝卜素、蛋白质、维生素C、糖分、膳食纤维等营养物质,具有润肠通便、宽中下气、化痰止咳等功效。葡萄跟柚子没有配伍禁忌,一起吃不会产生不良反应,也不会产生有害物质。同时,葡萄和柚子一起吃,可以加快新陈代谢,还可以补充身体所缺的营养物质,所以可以同时吃葡萄和柚子。

  虽然葡萄和柚子有很多好处,但一次性食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻、腹胀等不良反应。建议适量食用葡萄和柚子,以免产生不良反应。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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