产后宫底高度几指需要根据产后时间决定。具体分析如下：
在产后由于子宫收缩，子宫会变圆变硬，产后第1天宫底会轻微上升到脐平，有的会在脐下一指。第2天开始会每天下降1~2CM，在产后三天会达到脐下二指，产后7天宫底一般在耻骨上2~3CM处，在生产10天后，子宫会逐渐到达盆腔位置，42天后子宫会恢复到生产前状态。
在产后要做好个人卫生，避免盆浴，以免伤口和附件中的细菌增加引起感染。如果出现明显不适，要及时到医院就诊，由住院医生判断后采取针对性处理。
