蚝贝钙片能长高吗

彩牛养生 · 2023-05-10
林云飞 主治医师
北京大学第一医院(三级甲等) 骨科

  蚝贝钙片通常没有长高的作用,能够为机体补钙。具体分析如下:

  蚝贝钙片是一种中成药,是由牡蛎组成的,具有补肾壮骨的作用,主要辅助治疗与儿童缺钙和老年人骨质疏松症,能够为机体补充所需的钙元素,一般无法达到长高的效果。

  想要长高可以多进行运动,能够刺激生长激素分泌,还要保持充足睡眠,因为在夜间熟睡时属于生长激素分泌的高峰期。在饮食上多进食高蛋白、高维生素类的食物,能够为机体补充所需的营养物质,刺激骨骼的生长和发育。


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