小腿酸胀是不是缺钙引起的

彩牛养生 · 2023-05-10
林云飞 主治医师
北京大学第一医院(三级甲等) 骨科

  小腿酸胀可能是缺钙引起的,也可能是受凉、过度劳累等原因引起的。具体分析如下:

  如果身体缺少钙元素,容易使小腿肌肉神经的兴奋性增高,容易造成小腿酸胀,尤其是长时间站立后,腿部酸胀感会比较明显。另外,如果平时不注意腿部保暖,受到寒凉刺激,或平时长期剧烈运动,造成腿部乳酸大量堆积,腿部软组织及神经受到刺激,也可能会导致小腿酸胀。

  建议平时保持良好的生活习惯,做好保暖措施,同时要劳逸结合,适当运动,防止过度劳累引起身体不适。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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