一般情况下，不存在果酸换肤和光子嫩肤哪个效果好的说法。果酸换肤和光子嫩肤都是常见的皮肤美容治疗方式，各有优势，也有不同之处，需根据自身情况而定。具体分析如下：
果酸焕肤是通过使用含有不同浓度果酸的化学剥脱剂，去除表皮角质层，促进表皮细胞更新，达到去除皮肤老化细胞和改善皮肤质地、减少色斑的效果。果酸焕肤可以改善粗糙、暗沉、有色素斑的皮肤，同时刺激胶原蛋白生成，增加皮肤弹性，从而改善细纹和皱纹。
光子嫩肤是利用高能量脉冲光，照射到皮肤深层，破坏色素颗粒和血管，促进皮肤胶原蛋白的生成，从而达到减少色斑、改善皮肤弹性和紧致度、减少皱纹和细纹的效果。光子嫩肤可以针对肤色不均、色素沉淀、皮肤松弛、细纹和皱纹等皮肤问题进行治疗。
两种治疗方式都可以达到改善皮肤质量的效果，但是具体效果因个体差异、治疗程度和次数而异。一般果酸换肤适合治疗轻微的皮肤老化，而光子嫩肤适合治疗更深层次的皮肤老化和色斑问题。
果酸焕肤和光子嫩肤都有各自的治疗优势和局限性，需要根据个体情况进行选择。如果想做果酸焕肤或光子嫩肤，建议前往正规医院，以免影响祛斑效果。
