运动后两小时血压一般是高的。具体分析如下：
正常情况下，人体正常血压值主要是收缩压90--139mmHg，而舒张压为60--89mmHg。进行剧烈运动后心脏处于高负荷状态，心率会出现加快现象，此时人体血压也会比平时升高，多以收缩压升高为主，舒张压可能会处于下降趋势。在运动后两小时机体血压值可能无法迅速缓解，就会处于升高的状态，无需过多担心，适当休息后症状就会减轻，不用过多担心。
但如果出现血压长时间不恢复正常值的情况，应积极前往医院就诊检查，并积极遵医嘱使用硝苯地平片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗，促进恢复。同时应适当增加饮水量，多喝温水促进代谢。
另外，应根据自身情况选择合适的运动锻炼，可有效降低毛细血管压力，从而起到控制血压的作用。
