尼群地平缓释片不是长效药。具体分析如下：
尼群地平缓释片属于钙离子拮抗剂，是一种比较常见的治疗高血压的药物，服用后可以帮助阻断血管平滑肌钙离子通道，舒张外周血管，从而使血压降到正常水平。服药后体内的血药浓度波动比较大，而且半衰期比较短，因此属于短效降压药，并不是长效药。常见的治疗高血压的长效药一般有拉西地平片、氨氯地平贝那普利片(Ⅱ)等，无论是长效药还是短效药，通常建议患者在医生的指导下服用。
建议高血压的患者在服用尼群地平缓释片期间注意多休息，养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免情绪过度紧张。同时注意调整饮食结构，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食肥肉、动物内脏等高脂肪的食物，减少盐分的摄入，以免影响药物的治疗效果。
