哺乳期补铁一般要补3~6个月，具体时间要结合哺乳期妈妈身体状况分析，如无贫血现象建议补铁3个月，如有贫血情况，建议补铁4~6个月。具体分析如下：
1、无贫血情况
哺乳期由于婴儿生长发育对铁的需求量增加，需适量补铁，避免自身或婴儿贫血的情况发生。一般哺乳期3个月后，身体各系统功能已逐渐恢复，通过自身产生以及食物的摄入，一般可满足铁的需求，如无贫血情况就可以停止补充铁，通过饮食补铁就可以。
2、有贫血情况
但若哺乳期妈妈存在缺铁性贫血情况，单纯依靠饮食补铁不能满足身体对铁剂的需求，需补铁4~6个月，并且要定期复查，如贫血症状严重要等到完全纠正后才能停止补铁。一般可在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。
哺乳期需根据自身情况决定补铁的时间，还要注意饮食增加营养，多吃动物内脏、瘦肉、蛋黄等含铁高的食物，保证营养均衡。
